model indonesia, happy salma, free indonesian girls 3gp, miyabi ozawa site, indonesia sexy, playboy magazines picture, inneke koesherawati, miyabi maria ozawa, artis bugil blog, sexy pose girls, indonesian chinese experience, indonesian babes, dominique agisca diyose, anggun c sasmi, anya sexy model, shafira jilbab, indonesia celebrities, foto telanjang artis, pelealu indonesia, sexy dewi
Japanese Sexy Girls photo of Japanese Girls we post about Japanese Model , Japanese Idol. Update daily! We hear they are the most beautiful
Sebuah penelitian menghasilkan temuan yang cukup mengejutkan mengenai efek yang ditimbulkan dari aktivitas masturbasi. Memang, masturbasi dari dulu dianggap tindakan yang melenceng dari moral dan juga hanya ditonjolkan efek-efek negatifnya saja.
Namun kini fakta yang ditemukan adalah bahwa masturbasi merupakan sebuah ekspresi seksual yang masih dikategorikan wajar dan sehat, serta memiliki lebih banyak efek positif dibandingkan dengan sisi negatifnya.
Banyak orang masih percaya pada beberapa mitos tentang masturbasi, seperti : masturbasi adalah aktivitas seks semu bagi orang-orang yang tak punya pasangan, masturbasi tak baik bagi kesehatan, masturbasi hanya untuk pria dan wanita tak memerlukannya, orang yang punya pasangan tak akan bermasturbasi, dll.
Maka ada baiknya kita mempelajari lebih jauh tentang efek masturbasi yang sebenarnya, bagi tubuh dan pikiran.
1. Menambah Pengetahuan
Para ahli seks mengatakan bahwa masturbasi adalah hal yang mendasar dalam memahami kesehatan seksual. Masturbasi adalah hal yang pertama kali, paling aman dan cara yang terbaik untuk mengetahui bagaimana cara kerja organ-organ seks.
Anda juga akan belajar tentang apa saja yang bisa membuat Anda terangsang ataupun tidak, bagaimana cara memberikan kenikmatan seksual pada diri sendiri secara singkat dan 'mandiri'. Sebagai sebuah pembelajaran, masturbasi lebih baik daripada materi dalam bentuk tulisan, video maupun website.
2. Membantu Mengeksplorasi Diri Sendiri
Mungkin Anda tahu bagaimana cara melakukannya secara teori dan menjelaskannya dengan panjang lebar, namun sebenarnya kemampuan Anda dalam mengeksplorasi kenikmatan seksual adalah tak terbatas dan masturbasi adalah cara yang paling ampuh untuk bisa menemukan hal-hal yang baru.
3. Cara Ampuh Mengatasi Susah Tidur
Masturbasi adalah salah satu cara mengatasi insomnia alias susah tidur. Dalam sebuah studi yang dilakukan terhadap 2000 orang wanita di AS, sebanyak 32% mengatakan bahwa mereka melakukan masturbasi dalam waktu tiga bulan terakhir agar bisa tidur nyenyak.
Hal itu bisa terjadi karena hormon-hormon yang dikeluarkan setelah orgasme, yang berfungsi untuk menyegarkan kepala atau meningkatkan kinerja pembuluh darah kecil. Orgasme yang dicapai setelah masturbasi bisa membantu Anda tidur nyenyak, tanpa perlu obat-obatan, televisi maupun cara-cara yang lain.
4. Mengurangi Rasa Sakit
Bila Anda punya gangguan seperti sakit kepala, pusing-pusing dan kram akibat menstruasi, masturbasi dan orgasme seringkali juga bisa memberikan penghilang rasa sakit alami. Namun untuk kondisi-kondisi tertentu, seperti migrain, orgasme bisa bisa mengurangi rasa sakitnya atau malah meningkatkannya.
5. Mengurangi Stress
Beberapa studi menemukan beberapa efek relaksasi yang dihasilkan dari kegiatan masturbasi. Disamping keuntungan secara fisik, masturbasi adalah soal bagaimana Anda bisa mengatasi sendiri segala tekanan yang Anda alami di tengah kesibukan Anda, apalagi bila dibarengi dengan fantasi seks.
6. Bisa Mencegah Timbulnya Kanker Prostat
Ejakulasi yang dialami oleh pria ternyata juga terkait dengan timbulnya kanker prostat. Kelenjar prostat menghasilkan dan menyimpan suatu cairan dan cairan tersebut bisa jadi mengendap dalam prostat jika seorang lelaki lama tak mengalami ejakulasi.
Endapan ini tak selalu menimbulkan masalah, tapi menurut penelitian lelaki yang mengalami ejakulasi secara teratur beresiko lebih kecil terkena kanker prostat. Sementara peneliti lainnya menghasilkan teori bahwa orgasme bisa menumbuhkan sesuatu yang bisa mencegah timbulnya kanker payudara melalui oxytocin yang dihasilkan saat orgasme.
Walau memiliki sisi positif, namun perlu diingat bahwa kegiatan masturbasi hanyalah sebuah opsi dan tak bisa dipaksakan kebenarannya. Ada segi-segi dan sudut pandang lain yang masih menganggapnya 'tabu' dan 'terlarang'. Paling tidak dari sisi kesehatan, kegiatan masturbasi ternyata juga mempunyai sisi positif jika dilakukan dengan proporsional tentunya.
Merangsang bagian-bagian sensitif dari tubuh seorang wanita merupakan pengalaman yang paling intim sekaligus menakjubkan bagi pasangan. Dan menggunakan jari-jari untuk memberi rangsangan dan kesenangan pada wanita bisa jadi sesuatu yang sangat sulit, terlebih jika kita tak begitu berpengalaman atau jarang sekali melakukannya.
Sentuh bagian klitoris dengan lembut
Kebanyakan, kesalahan umum yang sering dilakukan seorang pria ketika merangsang bagian klitoris wanita dengan jari-jarinya adalah kecenderungan untuk mencontoh rangsangan penis. Ketika jari-jari itu menyentuh bagian klitoris, beberapa sentuhan kasar dapat mengganggu kenikmatannya.
Pertama-tama, eksplorasi bagian genitalnya, temukan bagian klitoris, labia, dan pintu vagina. Jangan terburu-buru memberikan rangsangan klitoris, namun berikan ia waktu untuk membangkitkan gairahnya. Selain itu, menggosoknya pada wilayah yang salah dapat sangat mengganggunya dan membuat rangsangan klitoris itu tak efektif.
Selanjutnya beralihlah menggerakkan jari-jari Anda ke bagian paha hingga bagian dalam dekat vagina, main-mainkan rambut yang ada di daerah itu, dan dengan lembut sentuh bagian labialnya untuk memulai meningkatkan kenikmatan. Terus jelajahi bagian-bagian sensitif itu sampai ia memberi isyarat keinginan lebih dengan semakin membuka lebar kedua pahanya atau menekankan kedua pahanya.
Jangan monoton
Namun, jangan terfokus hanya pada klitorisnya. Kadang ia butuh jari-jari Anda dimasukkan ke dalam vagina, lalu kembali lagi ke bagian klitoris. Anda harus peka dengan isyarat-isyarat kecil yang diberikan olehnya. Jika Anda menusukkan jari-jari Anda ke dalam vagina sejak awal, maka itu sangat tak tepat. Jika dia tidak benar-benar bergairah, maka eksplorasi jari-jari Anda nyaris tak berguna. Sebaiknya gunakan jari-jari Anda untuk bermain-main, menyentuh bagian luar dan bagian dalamnya sesuai yang dibutuhkan saja.
Jagalah ritme sentuhan-sentuhan itu
Sangat sering, jika wanita sudah merasa nikmat dengan rangsangan maka ia ingin itu dilakukan dengan ritme dan intensitas yang tetap, sementara pria cenderung menaikkan kecepatan. Tentu saja lebih baik menanyakan ke pasangan Anda apa yang disukainya, lalu lanjutkan langkah-langkah yang Anda lakukan itu hingga pasangan Anda memintanya untuk lebih cepat atau lebih keras.
Eksplorasi G-Spotnya
Stimulasi G-spot bisa membawanya pada sensasi yang luar biasa dan dia akan sangat senang jika Anda menggunakan jari-jari Anda untuk merangsang bagian-bagian (spot) yang tersembunyinya. Gunakan jari-jari Anda untuk membuat gerakan-gerakan liar dan masukkan ke dalam vagina. Anda akan merasakan area kasar yang berbeda dengan wilayah permukaan vagina, dan pasangan wanita Anda akan memberi isyarat bahwa Anda telah menemukan spot yang tepat. Mulailah dengan lembut, kemudian pelan-pelan gerakkan jari-jari Anda di dalamnya. Anda akan merasakan semacam tekanan yang biasa dilakukan oleh G-spot ketika menerima rangsangan semacam itu. Semakin bergairah wanita Anda, maka semakin intens rangsangan itu dibutuhkannya.
Tingkatkan kesenangan dan gairahnya
Ada banyak cara untuk membuatnya merasakan sensasi yang berlipat-lipat dan menggiringnya pada orgasme yang dahsyat. Pertama-tama, Anda perlu mencoba memanfaatkan jari-jari Anda saat memberikan oral seks padanya. Ini membutuhkan latihan, tapi hasilnya bisa sangat menakjubkan. Jika Anda telah mengeksplorasi area belakangnya, dan ia menikmatinya, Anda mungkin perlu bereksperimen dengan penetrasi ganda (double penetration) dengan jari-jari Anda, memasukkan satu atau dua jari Anda ke dalam vagina dan jari yang lain ke dalam anus.
Dia mungkin juga menginginkan hal yang melampaui batas dan menginginkan lebih dari itu (semua jari bisa masuk), namun ini mungkin dilakukan hanya jika ia benar-benar menginginkannya. Pakailah pelumas tambahan dan upayakan jari-jari Anda licin untuk bisa masuk dengan mudah ke vagina. Anda bisa membuat gerakan keluar-masuk atau pelan-pelan memutar tangan.
Tertantang untuk melakukannya bersama pasangan? Selamat mencoba!Orgasme sering diartikan sebagai tujuan dari suatu kegiatan seks. Namun orgasme sendiri sebenarnya sulit didefinisikan karena kepuasan seks pada setiap orang itu berbeda.
Seorang ahli terapis dan psikologis terkenal di tahun 1953 bernama Alfred C Kinsey pernah mencoba menarik kesimpulan bahwa orgasme adalah letupan yang dialami tubuh sebagai akibat dari tegangan neuromuscular (ketegangan otot dan syaraf) yang memuncak. Artinya, ketika melakukan hubungan seks, kita memang sengaja menegangkan diri untuk kemudian merasakan kenikmatan luar biasa setelah melewati puncak ketegangan.
Apa saja yang terjadi pada tubuh saat orgasme? Yang pasti jantung Anda berdetak lebih cepat dan nafas menjadi lebih berat akibat otot di paru-paru menegang. Rangsangan dan sentuhan yang Anda rasakan memacu otak memproduksi hormon endorfin dan oksitosin. Keberadaan hormon-hormon inilah yang membuat Anda merasa senang dan tubuh lebih rileks.
Selain itu, darah mengalir lebih cepat ke seluruh tubuh termasuk daerah genital dan menciptakan tekanan yang membuat otot-otot di bagian organ tubuh itu berkontraksi. Kontraksi inilah yang mengarah pada otot panggul dan terjadi antara 5-15 kali dengan seling waktu 0,8-1 detik!
4 Posisi Wajib Coba
Posisi memang sangat menentukan kepuasan. Penulis buku Female Ejaculation and the G-Spot, Deborah Sundahl, menyarankan empat posisi yang bisa membuat Anda melayang, yakni:
1. Modifikasi Missonari
Posisi standar dengan pria di atas wanita memang lebih cepat membuat wanita mencapai orgasme. Gaya ini termasuk klasik. Namun Anda bisa membumbuinya dengan sedikit modifikasi. Wanita bisa berbaring telentang dan meletakkan kedua kaki di pundak pasangan. Dengan posisi ini, klitoris akan lebih mudah terstimulasi hingga mencapai orgasme. Selain itu, si pria juga bisa leluasa mengeksplorasi bagian g-spot wanita.
2. Duduk Santai
Posisi wanita yang duduk santai dengan pria di posisi berdiri mungkin bisa Anda coba. Posisi ini cocok untuk melakukan penetrasi dalam dan stimulasi intens pada bagian g-spot. Jika tubuh wanita lebih pendek dari pria, cobalah menggunakan kursi yang lebih tinggi atau duduk di bibir meja. Hal ini memungkinkan kontak mata yang lebih sering saat Anda melakukannya. Anda jadi lebih leluasa menatap wajahnya dan mudah untuk melakukan komunikasi.
3. Back Stand
Posisi ini agak mirip dengan doggy-style. Bedanya, posisi ini menuntut Anda dan pasangan untuk bercinta sambil berdiri. Gerakan mendorong pasangan akan langsung mengenai bagian g-spot. Jangan lupa, sebelum penetrasi sebaiknya g-spot sudah dirangsang terlebih dulu. Jangan takut dan malas berkomunikasi dengan pasangan jika gerakannya terlalu cepat atau pelan.
4. Silat Lidah
Banyak wanita mengaku lebih mudah mencapai orgasme dengan seks oral. Coba saja! Wanita bisa meminta pasangan untuk mengeksplorasi bagian-bagian di sekitar klitoris, seperti saluran uretha dan vagina dengan lidah. Untuk pria, sebaiknya dilakukan secara perlahan agar wanita lebih rileks dan lebih lama merasakan sensasinya. Jika sudah merasa cukup terangsang, lakukanlah gaya apa saja yang Anda inginkan. Dalam hitungan detik, orgasme pun akan tercapai.
Namun, wajib diingat juga bahwa hubungan seks yang berkualitas bukan pada pencapaian orgasme semata. Penelitian menemukan, keinginan kuat meraih orgasme dalam setiap aktivitas seks justru bisa membuat orgasme itu sendiri tak bisa dirasakan dengan sempurna, bahkan bisa tidak dicapai sama sekali. Menurut terapis dan psikolog seks Inggris, Paula Hall, kita masih bisa menikmati aktivitas seks tanpa orgasme!
Yang perlu Anda lakukan adalah menciptakan suasana santai dan nyaman. Saling membisikkan kata-kata intim, mengungkapkan rasa sayang, dan saling merangsang bisa jadi alternatifnya. Suasana yang mendukung dan rangsangan fisik yang cukup inilah yang akan memicu datangnya orgasme.Bagi banyak pria dan wanita keinginan untuk mendapatkan kenikmatan di tempat tidur sering dibayang-bayangi oleh ketakutan dan kekhawatiran tentang penampilan atau bentuk tubuh. Banyak alasan yang membuat segala sesuatunya tidak mudah ketika sudah berhadapan dengan pasangan. Biasanya, ada masalah yang lebih kompleks yang berhubungan dengan imej diri sendiri, pengalaman bercinta sebelumnya, atau perasaan-perasaan tak nyaman saat bersama dengan pasangan.
Malu Karena Bentuk Tubuh dan Penampilan
Beberapa orang, khususnya wanita, sering merasa malu saat harus telanjang bersama pasangannya. Imej negatif pada tubuhnya menjadi penyebab hubungan seksual tak lagi menyenangkan. Mungkin Anda (para wanita) merasa tubuh Anda tak sebagus model-model yang ada di majalah dan film-film, karena Anda cenderung membandingkan diri Anda dengan sesuatu yang ideal. Ini akan menjadi kendala yang sangat serius untuk mencapai kehidupan seksual yang lebih baik, yang seharusnya pasangan bisa saling berbagi keintiman dan saling terbuka satu sama lain.
Langkah pertama untuk mengatasi rasa malu yang berhubungan dengan imej negatif tubuh adalah dengan mengubah paradigma (kerangka atau cara berpikir) tentang tubuh Anda. Anda harus memahami bahwa ada berbagai macam ukuran dan bentuk tubuh wanita. Dan tubuh Anda sangat individual. Artinya hanya Anda miliki sendiri.
Malu Karena Pengalaman Masa Lalu
Sesuatu yang tidak menyenangkan di masa lalu mungkin akan menambah keresahan di tempat tidur, membuat Anda tak percaya diri dengan penampilan, yang akhirnya menyebabkan Anda cenderung pasif. Barangkali, pasangan Anda sebelumnya terlalu kritis dengan penampilan Anda sehingga membuat Anda menjadi lebih tertutup dengan pasangan Anda yang sekarang. Kurang pengalaman dalam hal seksual juga bisa menjadi penyebab atau alasan Anda merasa canggung dengan pasangan di tempat tidur.
Ungkapkan pada pasangan Anda tentang ketakutan-ketakutan atau kekhawatiran yang Anda rasakan. Berbagilah dengannya tentang kondisi emosional yang Anda rasakan yang membuat Anda sangat tak nyaman. Barangkali, Anda membutuhkan lebih banyak upaya untuk menjalin hubungan keintiman dengannya dan membangun kepercayaan dengannya. Pasangan Anda mungkin bisa membantu bagaimana mengatasi ketidaknyamanan yang Anda alami jika ia tahu duduk persoalannya. Jika Anda gagal meraih simpati darinya dan pasangan Anda tetap tak peduli dengan kondisi yang Anda alami, mungkin Anda perlu berpikir dua kali untuk bercinta dengannya.
Malu Dengan Pasangan
Anda mungkin berpikir bahwa pasangan Anda sudah sangat berpengalaman dalam hal seks, sehingga Anda khawatir tak bisa memuaskannya. Atau mungkin juga preferensi seksual pasangan Anda yang tidak "nyambung" atau tak sesuai dengan Anda. Misalnya ia ingin Anda lebih dominan di tempat tidur daripada dia, sementara Anda sendiri cenderung pasif atau lebih suka untuk "dimainkan" daripada "memainkan".
Jika Anda merasa kurang berpengalaman, maka lebih baik Anda menanyakan kepada pasangan apa yang membuatnya merasa nyaman dan senang, dan membiarkan dia membimbing Anda saat bercinta dengan gerakan atau kata-kata. Memang cukup sulit ketika kita dihadapkan pada preferensi yang berbeda dalam hal seksual ini, namun sesungguhnya sangat jarang juga ada pasangan yang memiliki cita rasa dan preferensi yang sama di tempat tidur. Untuk mengatasi ini, ada baiknya Anda memulai diskusi dengannya soal kesukaan dan ketidaksukaan di tempat tidur, sehingga Anda dan pasangan bisa saling mengerti dan kemudian saling menyesuaikan satu sama lain.
Nah, jika Anda saat ini mengalami kendala-kendala dalam berhubungan seksual dengannya yang berbasis pada masalah-masalah di atas, ada baiknya Anda menerapkan beberapa tips atau solusi yang kami tawarkan. Selamat mencoba.
